"Le vent contrarie celui qui s'y oppose et aide celui qui l'utilise" (Proverbe chinois)

L'Hypnose : 

L'hypnose apporte des bénéfices dans la prise en charge de la douleur, de l'anxiété... et de bien d'autres problématiques. 

Depuis plusieurs années le corps médicale prend au sérieux cette pratique, pour notre plus grand bien ! 

L'hypnose est un état habituel et naturel que l'on expérimente tous, plusieurs fois au cours d'une journée nous connaissons des moments de revêrie, que ce soit dans le train, en écoutant de la musique, ou en voiture... Dans un cadre médical et/ou thérapeutique, le soignant aide à retrouver cet état en isolant le patient de son environnement immédiat pour qu'il focalise sur son intériorité. 

Le patient soutenu par les paroles évocatrices du praticien plonge dans son inconscient pour y puiser des ressources et effectuer des transformations nécéssaires à son mieux être. 

Les indications : 

• Insomnies
• Peurs - Phobies - Stress
• Anxiété - Dépression...
• Peut etre utilisée pour les enfants et les adolescents

L'EMDR :

Ayant travaillé en centre d'aide aux victimes pendant plusieurs années je me suis formée à l'EMDR.

C'est une technique simple qui apporte une grande efficacité dans le traitement de reviviscence et autres suites de traumatismes.

C'est une technique simple qui combine une exposition et une restructuration cognitive. 

Cette technique suit un protocole précis et utilise des stimulations bilatérales (mouvements oculaires).

Ceci permet d'entrer en état dit modifié de conscience et d'élaborer sa propre évolution du scénario.

Des associations libres se font par le patient et ceux ci dont souvent étonnes d'eux mêmes.

L'hypnose peut être utilisée en préparation au travail en EMDR ( relaxation- accroissement du sentiment de compétence et de sécurité).

Les indications : 

• Peut être utilisé pour les enfants et les adolescents
• Troubles post traumatiques suite deuil accident divorce abus sexuel accident maladie....
• Le nombre des séances peut varier de quelques séances à plusieurs dizaines en fonction de la difficulté présentée